民间有传言说:辣椒可以扩张血管,高血压患者吃辣椒能降血压

阳光的丁丁

辣椒对高血压有用？可能是因为高血压要吓一跳才能控制住。近几年，很多人都接受到了“辣椒能够降低血压”的说法。看见这种消息的时候，相信大家都会有一点困惑：辣椒那么刺激，怎么可能降低血压呢？

小编经过悉心搜索得知，这个说法不是空**来风。辣椒碱——辣椒中的一种成分，被称为“血管扩张剂”的代表，可以促进内皮依赖性血管扩张和缓解高血压病人的症状。但是，研究表明其作用时间非常短暂，所以并不能真正地治疗高血压。

民间有传言说:辣椒可以扩张血管,高血压患者吃辣椒能降血压

当然，也不意味着我们不能吃辣椒。适当地食用辣椒，还可以增强胃肠消化功能，促进新陈代谢，防治便秘等。特别是彩椒、青椒等辣度偏低的辣椒，比起辣椒本身，它们更富含丰富的营养成分和天然抗氧化物质。

当然，如果你真的受不了辣味，也完全没有必要勉强自己。多吃一些富含维生素C、钾的菜品，同样可以对身体产生益处。

最后，还是再次提醒大家，高血压是一项严肃的疾病，不能过于依赖单一食材或方法来降低血压。需要在医生的指导下，进行科学合理的治疗和饮食计划。但偶尔吃点辣椒，或者吃一些彩椒、青椒等营养丰富的蔬菜水果，也是好的选择哦！