为什么人在夜晚的时候容易做冲动的决定:大脑背后的真相

阳光的丁丁

每当夜幕降临，情绪波动如潮水般袭来。在床上翻来覆去，你能感受到大脑正处于高度活跃状态。睡前这段时间，思绪纷飞，情绪起伏不定，最终以冲动的决定画上一天的句号。然而，冲动往往意味着错过，第二天醒来，你开始对昨晚的决定后悔不已。更糟糕的是，这种情况频频上演……

为什么人在夜晚的时候容易做冲动的决定:大脑背后的真相

你不禁想知道：为什么每个晚上都容易做出冲动的决定？到底是什么掌握着我们的身心？每个人都会经历吗？我们是否能够避免？

今天，我们将从神经学的角度给这个困惑的“你”找到答案。

1958年，加拿大神经外科医生和神经生理学家Wilder Penfield以及Edwin Boldrey通过电刺激的实验初步绘制了大脑功能分区图。随后，德国医生Korbinian Brodmann在1909年提出了大脑皮层的分区概念，并将其称为Brodmann大脑皮层分区。经过科学家和医学工作者的不断研究，这种分区方式成为最广泛应用的大脑分区方法。

如果你有机会进入解剖实验室，仔细观察大脑的结构，你会发现大脑组织分为两种颜色。一种是覆盖在大脑表面的灰色组织，另一种是被包裹着的偏白色组织，以及其中夹杂的大小不一的团块状灰色组织。那些灰色的组织被称为灰质，其中充满了大量的神经元，相当于电脑中的CPU和内存卡，既起到指挥的作用，也储存着大量信息。不同功能区的灰质具有不同的亚结构，从而形成了运动、感觉、视觉、听觉和嗅觉等五个主要功能区，这些功能区被称为初级皮层。

除了初级皮层，还存在一些被称为联合皮层的组织区域，之前曾被认为是无功能的。然而，后来证实这些区域参与了精神和认知活动。联合皮层是多模脑区，接受多个功能区域的信号，并在这些区域之间传递信息和进行复杂处理。白色组织则由神经纤维和包裹其外部的髓鞘构成，它们好比传输信号的同轴电缆，负责将信息传递下去。

那么，为什么人会在晚上做出冲动的决定？白天充实的生活充斥着大脑皮层。视觉、听觉、感觉以及嗅觉系统将大量外界信息传递到大脑皮层，皮层经过复杂处理后再通过运动系统作出反应。人体的五种感官器官不断接收外界信息，但仅有1%的信息经过大脑处理，其他99%则被筛选掉。就算如此，大脑接收和处理外界信息的量已经几乎超负荷运转，处于相对疲惫状态。

而晚上回到家后，多彩的色彩逐渐单一，嘈杂的声音变得柔和。我们接收到的外界感官刺激逐渐减少，注意力更加集中，有更多精力思考内心关注的问题和细节。同时，我们还可以在思维中加入更多个人情感因素。

根据科学家的研究和测量结果，大脑活动需消耗大量营养。人脑的神经传导回路比现今最先进的电话网络复杂1400多倍。大脑每秒进行着10万次不同的化学反应，因此需要大量氧气和养分，耗费全身氧气的25%。令人惊奇的是，大脑神经细胞间最快的神经冲动传导速度超过400公里/小时，已经赶上目前世界上最快的量产车。

为什么人在晚上容易做出冲动的决定？早晨人体新陈代谢相对缓慢，经过一夜能量消耗，血糖含量达到一天中的最低点，思维活动不会太活跃。而晚上则截然不同，根据人体新陈代谢的时刻表显示，晚上7点是一天中情绪最容易波动的时刻，人的心理平衡点降至低谷，极易被激发。晚上8点是人体