关于年轻人不睡觉的原因找到了，睡眠障碍就是一门玄学

阳光的丁丁

作为新时代的年轻人，我们总是被赋予了太多的期待和要求。所以，我们要面对巨大的压力，不但要工作努力，还要自我提升，总之就是24小时开机无休。然而，许多年轻人都会有失眠的困扰，并且明明很累却怎么也睡不着。那么，真的全怪这个资本主义社会吗？我们来看看星座学家给出的答案——原来这和你的命盘有关系！

按照星座老师的说法，如果你的命福是天机巨门、廉贞忌等这一类星座，就会发现自己一直处于思想活跃、难以松懈的状态，从而影响到睡眠质量。尤其是在如今这个高强度的工作和生活节奏中，更加容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。

关于年轻人不睡觉的原因找到了，睡眠障碍就是一门玄学

除此之外，环境因素也很重要。根据风水学理论，家居布置的不当也会影响睡眠。尤其是西北方位，如果家里装修不当，就会容易引发失眠、情绪暴躁等问题。所以，对于爱护自己的年轻人来说，要注意为自己的卧室创造一个舒适、安静、柔和的环境，可以让你更好地享受美妙的夜晚。

那么，这些都知道了，但睡前还是总会玩手机、看电视怎么办？在此，星座老师建议，睡觉前可尝试泡一杯花草茶，或者喝一小杯牛奶，也可以听一些柔和的音乐来帮助放松心情，这样就能够更快进入梦乡了。

当然，年轻人的夜生活也不能忘了美好的饮品，比如咖啡和酒。一天三杯咖啡，血液里流淌着冰美式，这已经成为很多年轻人日常生活中的必需品之一。而对于那些想要放松自己的人，酒是一个不错的选择，只是别喝得太过头，毕竟第二天还要上班啊！

总之，年轻人的睡眠问题还是要重视起来。毕竟，良好的睡眠质量也是生活品质的体现。一定要为自己创造一个舒适的睡眠环境，调整好心态，才能获得健康的身体和灿烂的未来。