揭开催眠术“让人言听计从”的神秘面纱，打破常见5个误解

阳光的丁丁

在流行文化中，常常会出现这样的场景：一位神秘人来回摇荡一块怀表，口中不断重复“你感觉越来越困、非常地困”，然后对催眠对象下达一系列绝对命令。但实际上，这并非催眠术真正的实施方式。受流行文化影响，不仅大众，就连一些专业人士对催眠术也存在诸多误解。

揭开催眠术“让人言听计从”的神秘面纱，打破常见5个误解

根据美国心理学会的定义，“催眠术”是专业人士或研究人员在治疗某人时，暗示其经历感觉、知觉、思想或行为变化的过程。催眠常用于治疗多种心理疾病，如焦虑、创伤后应激障碍、抑郁、失眠、饮食障碍等。神经影像学研究显示，催眠的效果在于激发了被催眠者与暗示事件相符的大脑区域。

在各种流行文化作品中，“催眠术”往往被描绘得十分神奇。像在电影《惊天魔盗团》中，魔术师可利用催眠术操纵潜意识；《催眠大师》里，心理医生能让患者在现实与内心世界穿梭；《逃出绝命镇》中，催眠师能禁锢人的思想并剥夺对身体的控制权等。然而，这些神奇效果只是艺术加工，与现实中的催眠疗法有很大差距。

关于“催眠”的常见误解：

误解 1：被深度催眠的人会“盲目顺从”。但实际上，处于催眠状态的人不会失去对自身行为的控制，他们能抵抗甚至反对催眠暗示。

误解 2：认为被催眠的人进入了特殊的无意识状态。但即使人在清醒状态下，如在健身房骑车时，也能对催眠暗示做出反应。

误解 3：觉得一个人要么能被催眠，要么不能。实际上，同一个人对不同催眠暗示的反应能力有很大差别。

误解 4：以为催眠师有特殊能力。其实实施催眠并不需要特殊能力，只需具备社交能力和一些基础技能。

误解 5：认为被催眠者能通过催眠找回前世记忆。但所谓的前世记忆更多来自被催眠者获得的信息和想象。

这些误解不仅存在于大众中，专业人士中也有。林恩和同事发表的文章指出，传播错误信息会让人们对催眠有非科学、不准确的看法，对临床应用有潜在不利后果，希望能引起更多对临床实践与证据基础差异的关注，促进精神科医生接受催眠技术的培训和认证。