夫妻先后患癌的原因，其实就在每天的饭桌上

阳光的丁丁

在我们的日常生活中，有一种疾病，它的发病率越来越高，这就是结直肠癌。而在浙江大学医学院附属第一医院结直肠外科，一对夫妻先后患上了直肠癌，而背后的原因却让人唏嘘不已：他们的饮食习惯过于单一、不健康，久坐不动、生活习惯不规律。

夫妻先后患癌的原因，其实就在每天的饭桌上

“爱吃隔夜饭菜、腌菜腌肉、油炸加工食品，常年吃得太精、总吃高脂肪、低纤维饮食，吸烟和过量饮酒等都是诱发结直肠癌的高危因素。”刘凡隆主任医师特别指出，腌菜和隔夜饭菜中亚硝酸盐的含量较高，过量亚硝酸盐进入人体后，会在口腔、胃内和肠道中与蛋白质的分解产物胺结合为亚硝胺，亚硝胺为1级致癌物，有引起食道癌、胃癌、肠癌等高度风险。

结直肠癌不仅是遗传性较强的高发癌症，更是一种生活方式病。除了饮食习惯，长期生活不规律，久坐不运动，体型肥胖，长期便秘或慢性腹泻，有慢性肠炎、肠息肉病史，较大的精神压力也会增加患肠癌的风险。

事实上，医生提出“夫妻癌”的说法，并不是说夫妻一方患癌，另一方就在劫难逃。更主要的目的在于给这些家庭提个醒：是时候检视自己以及家人的生活方式了，对那些平时习以为常的坏习惯的改变已经迫在眉睫。

据世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）发布的数据显示，2020年在中国，平均每1分钟便有1人确诊为结直肠癌，每2分钟便有1人因结直肠癌去世，若父母、兄弟姐妹及其子女（一级亲属）有肠癌史，则其发病风险是普通人群的1.76倍；一级亲属患结直肠癌的女性发病风险是普通人群风险的2.07倍。

刘凡隆主任医师提醒，结直肠癌最大的一个特点就是病程发展比较漫长，从肠道内的小息肉发展成为结直肠癌往往需要5年以上的时间。它是最好预防的“傻子癌”，但在我国，大部分患者往往等出现了腹痛、消化道出血（黑便、血便等）、消瘦、腹泻、腹部肿块、排便习惯改变等结直肠癌的**症状，甚至是出现肠梗阻以后才去就诊。而一旦出现上面这些症状，往往患者已经处于结直肠癌的中晚期，甚至已经丧失了手术时机。

日常生活中，如果出现以下症状一定要特别当心：

大便性状的改变：如粪便形态异常、便中带血等情况

阵发性腹痛或者腹部包块：早期疼痛可能不明显或仅有隐痛，后期会进行性加重

排便习惯的改变：如次数增加、里急后重、排便不尽等

那么，哪些人群更容易患上结直肠癌呢？

1、长期便秘人群

粪便内含有很多有害物质，如果总是便秘，大便在肠道里停留的时间延长，很容易发生肠癌。

这类人群不妨多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等。膳食纤维能促进肠道蠕动，稀释肠内残留物，促进排便。

2、“肉食主义”人群

长期高脂肪饮食，容易加重肠道负担，容易引起便秘，从而诱发肠癌。

3、有肠癌家族史的人群

如果直系亲属里有肠癌患者，要注意定期体检。

4、长期吸烟人群

香烟里的有害物质不仅会诱发肺癌，还会增加腺瘤性息肉及大肠癌的发生风险。

在此，专家强烈建议那些年龄超过40岁，或者有高危因素如家族史，饮食、作息不规律，长期压力大、熬夜的人群去做个肠镜（如果肠镜检查没有发现息肉、溃疡性结肠炎等癌前病变，以后每3-5年重复一次肠镜检查）。因为早期发现、早期治疗，是降低结直肠癌死亡率的最有效方法。同时，我们还需要改变不良的生活习惯，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，让自己和家人远离结直肠癌的威胁。