为什么吃完菠菜后感觉牙齿怪怪的.麻口的原因,肾结石要少吃

阳光的丁丁

菠菜中的草酸可能会与钙和其他矿物质结合形成草酸钙，进而形成牙结石[2]。此外，菠菜中的草酸还可能与口腔中的钙离子结合，形成难以溶解的盐类，导致口腔中的钙离子流失，从而影响牙齿的健康。

为什么吃完菠菜后感觉牙齿怪怪的.麻口的原因,肾结石要少吃

菠菜中还含有其它化学物质，包括β胡萝卜素、叶黄素、叶酸、维他命C、铁、磷、钾和钙，这些物质也会参与了菠菜牙的形成。

Correll表示：“当你吃菠菜的时候，草酸会与钙结合形成草酸钙。草酸钙这种晶体不溶于水。因此吃菠菜的时候就感觉这些小晶体在你的嘴巴里四处漂浮，这让它有了不同寻常的口感。”更重要的是，由于草酸钙不溶于水，因此它们最后也会出现在肾结石病人的肾脏里。

菠菜中也含有草酸钾、草酸镁等物质，这些物质在摄入过多的情况下也可能导致口腔不适[3]。此外，菠菜还富含纤维素，过多食用可能造成牙齿间的食物残渣堆积，引起口腔不适感。

综上所述，菠菜中的草酸和其他矿物质可能会导致口腔不适和牙齿结石的形成。因此，在食用菠菜时应注意适量，同时注意口腔卫生，保持口腔清洁，以避免牙齿健康出现问题。